ANMA OU SHIATSU ASSIS
Qu’est-ce-que le Anma ?
L’Anma se pratique sur une chaise ergonomique.
Il est plus particulièrement adapté aux personnes ne pouvant s’allonger au sol.
Le praticien agit plus particulièrement sur le dos, les hanches, la nuque, la tête, les bras, les mains.
D’une durée plus courte que le Shiatsu sur futon (généralement entre 15 et 30 min), il procure à la fois un effet d’apaisement, de détente mais aussi de tonus en dénouant les tensions accumulées (dues notamment aux mauvaises postures).
Nécessitant peu d’espace et s’adaptant à tous les lieux, il est l’outil idéal en entreprise ou en événementiel.
