Recevoir une séance de Shiatsu est un moment privilégié qui permet de se reconnecter à son corps. Noël est l'occasion de faire découvrir ou redécouvrir cette discipline à nos proches, un cadeau axé sur le bien-être.
Parce que j'aime le sport, que j'ai envie de courir pour une bonne cause à savoir au profit de la lutte contre le cancer du sein, que sport et bien-être vont de pair. Parce que en tant que Praticienne de Shiatsu et Professeure de Do In, je rencontre des femmes pour qui ces pratiques peuvent…
La rentrée du mois de septembre rime souvent avec « fin des vacances » et reprise des rythmes qui s’emballent. A cela vient s’ajouter la venue de l’automne : la lumière décroît, la nature se couvre de ses couleurs chaudes. C’est une transition qui nous invite à un retrait tout en douceur, à une intériorisation. C’est le moment…
Le stress quotidien (pressions professionnelles, tensions constantes) peut avoir un impact significatif sur notre santé globale. Dans le domaine du bien-être, le shiatsu agit comme une pratique puissante, offrant non seulement un soulagement immédiat, mais également une défense préventive contre certaines maladies et affections. Dans cet article, explorons comment le shiatsu peut jouer un rôle…
Nous avons ressenti les prémices du printemps début février, période où en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), nous entrons justement dans cette saison : la nature qui s’éveille, les premières violettes et bourgeons, des températures plus douces et des journées qui s’allongent. Puis ont suivi des épisodes pluvieux, des giboulées et une baisse des températures. Ces changements…
Le stress, omniprésent dans notre quotidien, peut avoir des conséquences néfastes sur notre bien-être mental et physique. Le shiatsu est un atout positif, offrant une approche holistique pour réduire efficacement le stress et promouvoir une relaxation profonde. Plongeons dans l'univers du shiatsu et découvrons comment il devient un refuge dans la quête de la sérénité…
Le monde du bien-être offre une multitude d'approches visant à favoriser l'harmonie physique et mentale. Parmi ces pratiques, le shiatsu émerge comme une méthode holistique qui peut être intégrée de manière harmonieuse avec d'autres techniques pour maximiser les bienfaits pour le corps et l'esprit. Dans cet article, explorons comment l'intégration du shiatsu avec d'autres méthodes…