J’interviens maintenant depuis plusieurs années en entreprise pour proposer des massages assis. Cet outils de bien-être et de prévention est intéressant sur plusieurs plans:
- quelques minutes suffisent (de 15 à 30 mn) pour permettre au salarié de se recentrer, de se relâcher, de déconnecter de son travail. Cela facilite les rotations sans perturber l’activité
- le massage se pratique habillé et sur le lieu de travail
- les interventions peuvent être ponctuelles ou régulières
Les bienfaits: diminution des tensions musculaires (nuque, épaules, dos, bras), meilleure récupération, regain d’énergie et de vigilance, stimulation de la circulation.
Le massage assis s’inscrit dans une démarche de QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail)
