Parce que j'aime le sport, que j'ai envie de courir pour une bonne cause à savoir au profit de la lutte contre le cancer du sein, que sport et bien-être vont de pair. Parce que en tant que Praticienne de Shiatsu et Professeure de Do In, je rencontre des femmes pour qui ces pratiques peuvent…
La rentrée du mois de septembre rime souvent avec « fin des vacances » et reprise des rythmes qui s’emballent. A cela vient s’ajouter la venue de l’automne : la lumière décroît, la nature se couvre de ses couleurs chaudes. C’est une transition qui nous invite à un retrait tout en douceur, à une intériorisation. C’est le moment…
Le stress quotidien (pressions professionnelles, tensions constantes) peut avoir un impact significatif sur notre santé globale. Dans le domaine du bien-être, le shiatsu agit comme une pratique puissante, offrant non seulement un soulagement immédiat, mais également une défense préventive contre certaines maladies et affections. Dans cet article, explorons comment le shiatsu peut jouer un rôle…
Le monde du bien-être offre une multitude d'approches visant à favoriser l'harmonie physique et mentale. Parmi ces pratiques, le shiatsu émerge comme une méthode holistique qui peut être intégrée de manière harmonieuse avec d'autres techniques pour maximiser les bienfaits pour le corps et l'esprit. Dans cet article, explorons comment l'intégration du shiatsu avec d'autres méthodes…